Under en härlig vårdag genomförde vi, tillsammans med Träningsinspiratören, ett halvdagsevent vid den anrika fästningen Fredriksborg på Värmdö. Deltagarna, 34 entusiastiska tjejer, bjöds på hälsosam mat & dryck till underhållning med skönsång av kvartetten SVEA, yoga på träbryggan alldeles intill havet, fysträning och löpteknik i den backiga terrängen samt avrundning med reflektion i utsiktstornet. En eftermiddag med avkoppling och påfyllning för kropp och själ!